Wyniki wyszukiwania
Policja poszukuje!
Wydział Kryminalny Komendy Miejskiej Policji w Legnicy prowadzi poszukiwania 27-letniej legniczanki Katarzyny Stefaniak.
Więcej
Błonnik pokarmowy- regulator trawienia.
Błonnik w skrócie możemy określić jako substancje pochodzenia roślinnego , które nie są trawione jak i wchłaniane w przewodzie pokarmowym człowieka. Są one jednak niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu
Więcej
Jaja na zdrowie?
Z żywieniowego punktu widzenia jajka stanowią skumulowane źródło większości podstawowych składników odżywczych, zawierają wysokowartościowe, łatwo przyswajalne białko. Są szczególnie bogate w żelazo, cynk
Więcej
Czerwone wino – czy na zdrowie ?
Czerwone wino zawiera najwięcej antyoksydantów spośród różnych napojów. Dla przykładu - ma ich 10 razy więcej niż wino białe. Cenne polifenole ( przeciwutleniacze) znajdują się głównie w pestkach.
Więcej
Tłuszcze - fakty i mity
Tłuszcze w organizmie człowieka stanowią stały składnik budowy (10 - 15 % masy ciała mężczyzn i 15-25 % u kobiet ). Występują jako tłuszcz zapasowy - podskórny oraz narządowy,ochraniający narządy wewnętrzne
Więcej
Karetki z nowym oznakowaniem
Karetki pogotowia ratunkowego mają nowe oznakowanie. Zmiany podyktowane zostały ustawą o Państwowym Ratownictwie Medycznym.
Więcej
Nadal czekamy na Wasze filmy!
Upłynął już termin wysyłania filmów o Legnicy do Radia Zet. My nadal czekamy na Wasze produkcje. 5 kwietnia na wielkiej gali w Galerii Piastów nagrodzeni zostaną najlepsi twórcy.
Więcej
Beata Tadla popłakała się na wizji
Prezenterka stacji TVN 24 – legniczanka Beata Tadla padła ofiarą „głupawki”. Nie mogła przeczytać serwisu, bo popłakała się ze śmiechu!
Więcej
Lionsi będą zbierać na stypendia
W piątek i sobotę legniccy działacze Silesia Lions Club przeprowadzą zbiórkę pieniędzy, które zostaną przeznaczone na stypendia dla zdolnych uczniów legnickich szkół.
Więcej
Zegar odporny na czas
Zegar przy ul. Najświętszej Marii Panny wskazuje prawidłowy czas. Problem w tym, że tylko dwa razy na dobę.
Więcej
Zadbajmy o dłonie
Piękne dłonie i paznokcie są wizytówką każdej z nas. Zimą wiatr i mróz nie rozpieszczał naszych dłoni. Zadbajmy o nie, żeby były powodem do dumy, kiedy zdejmiemy rękawiczki.
Więcej
Kibice pod specjalnym nadzorem
W sobotę Miedź Legnica zagrała z GKS Tychy. Kibice obu drużyn nie pałają do siebie sympatią. Ze względów bezpieczeństwa sobotnie spotkanie zostało uznane za mecz podwyższonego ryzyka.
Więcej
Wpadł 15-letni złodziej
Kolejny młodociany złodziej został ujęty przez legnickich policjantów. 15-latkowi udowodniono osiem włamań do samochodów.
Więcej
Poniedziałek w policyjnych statystykach
Zaglądamy do notesu oficera dyżurnego Komendy Miejskiej Policji w Legnicy. Co się działo na terenie naszego powiatu w minionej dobie?
Więcej
Złoty Wszoła i Gwoźdź
Dariusz Wszoła (na zdjęciu) i Jarosław Gwoźdź z TKKF Sródmieście Legnica zostali mistrzami Polski w wyciaskaniu sztangi leżąc.
Więcej
Sezon na…
Ta rewolucja to rewelacja, wszyscy tam są przecież nie może Cię zbraknąć. Nie, no nie możesz nam tego zrobić, wszyscy Cię szukają …
Więcej
Dobry start legnickich kolarzy
W Jeleniej Górze rozegrano wyścig przełajowy O Puchar Prezydenta Miasta. Dobrze spisali się kolarze KKG Zywer Legnica oraz masters Marek Bonecki.
Więcej
Modna szafa
Nareszcie mamy wiosnę, koniec z ciężkim paltami, grubymi kurtkami, czapami i szalami, zakrywającymi nas od stóp do głów. Nareszcie będziemy mogły poszaleć z fatałaszkami.
Więcej
Zadbajmy o włosy na wiosnę
Włosy to skarb każdej kobiety. Tylko od nas zależy czy ten skarb będzie nas zdobił, czy też stanie się źródłem problemów i wstydu. Dlatego odpowiednia pielęgnacja jest bardzo istotna.
Więcej
Nasi policjanci dokopali rywalom
Reprezentacja legnickiej policji zwyciężyła w III Halowym Turniej Piłki Nożnej dolnośląskiej Policji o Puchar Komendanta Miejskiego Policji w Jeleniej Górze.
Więcej